Datum: 22 – 25 maj

Hur kan jag med hjälp av min mänskliga gestalt uppleva mig själv som inspänd i en större verklighet än den fysiska?

Under dessa Pingstdagar kommer vi att med hjälp av Bothmergymnastikens kristallklara och vishetsfulla övningar få möjlighet att utvidga vårt upplevande av att vara människa, samtidigt som övningarna verkar vitaliserande och stärkande in i vår organism. Grundhållningen i Bothmerövningarna är den uppresta människan som ställer sig in i och lär känna rummets kvaliteter. Rörelserna utgår från riktning och mål och inbegriper omgivningen. Rummets riktningar och dimensioner är oändliga. Rörelsen i rummet andas och på så sätt skapas den läkande/ helande rytmen. Andningen blir fri.

”Människan definierar rummet.

Hon reser sig upp och lyfter sitt huvud fritt – mot höjden. Hon faller – mot djupet.

Hon ställer sig stadigt med båda fötterna på jorden och breder ut sina armar – i vidden.

Hon riktar sin blick och sitt steg mot ett mål – framåt – och bedömer avståndet. Hon känner motståndets kraft – bakåt.

Hon beskriver omkretsen med sina armar, de är radierna – strålarna. Hennes huvudform är en avbild av omkretsen.

Så präglar människan rummet. Hennes medvetande urskiljer dimensionerna och ger dem värde och mått. Detta är medelpunkten och omfattar omkretsen.”

Så präglar människan rummet.

Hennes medvetande urskiljer dimensionerna och ger dem värde och mått. Detta är medelpunkten och omfattar omkretsen.”

Fritz Graf von Bothmer

Detta är inledningsorden till greve Fritz von Bothmers bok ”Gymnastische Erziehung” där han gör ett försök att i ord beskriva den rörelseskola han skapade för ca 100 år sedan, och som har fått namnet Bothmergymnastik. Bothmer fick uppdraget att som gymnastiklärare i den första waldorfskolan, som startade i Stuttgart i Tyskland år 1919, arbeta fram en rörelseform med syfte att stödja den uppväxande människan.

Essensen av denna rörelseskola är medvetenheten om och användandet av de krafter som finns både i rummet och i den mänskliga gestalten. Att skapa en imagination av den ”större” människan, som lever i det oändliga rummet. Den begränsade mänskliga gestalten växer in i de universella krafterna. Tyngdkraften, som uttrycks i fallet, stimulerar viljekrafterna i människan. Det är ett samspel mellan rum och tid. Tid blir till rum.

Varje övning är fri och existerar i tid och rum. Höjd, djup, vidd, framför, bakom, höger, vänster är rumskrafter såväl som rörelsekvaliteter. Det tredimensionella rummet finns införlivat i människan, i balansorganen. Rörelserna, i förhållande till dessa rumskvaliteter, blir fyllda av liv och skapelse. Rörelserna är geometriska skapelser och har en bärande och läkande rytm. Sanningen, styrkan, och skönheten är rörelsens korrektur.

”Rytm är läkande kraft, som förbinder det övre med det nedre,  och som i strömmande andning och pulserande blod, ständigt skapar på nytt.”

Fritz Graf von Bothmer

Dagarna innehåller förutom rörelsepassen samtal och reflektioner kring temat.

Seminarieledare:

Per Linden Thell

är idrottslärare, utbildad på GIH (Gymnastik och Idrottshögskolan) waldorflärare och Bothmergymnast. Han har under många år undervisat barn och ungdomar på Waldorfskola i idrott och waldorfpedagogik. Han undervisar också vuxna i Bothmergymnastik, både i fristående kurser och lärarutbildningar, där han vill lyfta fram Bothmerövningarnas meditativa och helande kvaliteter. Per har ett långvarigt intresse för stjärnevärldens kraftfält och knyter samman sina kunskaper om stjärnornas och planeternas lagbundenheter med Bothmerövningarna.

Datum: 22 – 25 maj 2025

Tid: seminariet börjar fredag kl. 17.00 och avslutas måndag kl. 15.00

Plats: Ecotopia på Österlen

Arrangör: Per Linden Thell

Investering: 3300 kr inklusive helpension vegansk mat och delat boende i ekostugor.

Early bird tom 22 april 2026: 3000 kr

Rabatt med 300 kr för dig som är studerande, pensionär, arbetssökande eller sjukskriven.

För anmälan, avbokningsregler, frågor samt detaljerat program, mejla till perlindenthell@gmail.com

V.v. meddela ev. allergier i samband med anmälan.

Ta med: tunna gymnastikskor med mjuk sula (för inomhusbruk) och ledig klädsel lämplig för rörelse.

Välkommen!