-
Datum: 15 – 18 september 2022
Följ med oss under fyra dagar där vi utforskar hur vi med yogans och meditationens hjälp kan lära oss att ta hand om oss själva, våra relationer och vår omvärld på ett hållbart sätt.
Hållbarhet kan betyda flera olika saker – under denna retreat får vi tillsammans utforska flera dimensioner av just hållbarhet. Hur kan du ta hand om dig själv, och leva på ett sätt som är hållbart för dig i längden? Hur skapar du hållbara och tåliga relationer, där du får plats att vara hela du? Och hur kan du leva i samklang med vår natur, vår planet och vår omvärld på ett genuint hållbart sätt?
Det här är en retreat för dig som vill utforska din yogapraktik, uppleva Österlens storslagna natur och fundera över hur du kan leva hållbart i alla dess dimensioner.
Under retreaten kommer du få möjlighet till att försjunka i egna reflektioner och utforska vad hållbarhet innebär för dig. Vi yogar varje morgon och eftermiddag och avslutar kvällarna med meditation. Under dagarna finns Österlens storslagna natur att tillgå, möjlighet till lugn och reflektion, men även gemensamma samtal och reflektionsstunder.
Vi bor på ljuvliga Ecotopia, nära naturen och stillheten. Genom retreatet bjuds du på fantastiskt god, näringsrik och vegansk mat. Ecotopia är en organiskt uppbyggd verksamhet som verkar i samklang med naturen.
Preliminärt schema:
7.30-8.30 Mjuk morgonyoga
8.30-9.30 Gemensam frukost
9.30-12.30 Tid för reflektion och vandring i naturen
12.30-13.30 Gemensam lunch
13.30-16.30 Gemensam reflektionscirkel, vandring i naturen, egentid och fika
16.30-17.45 Fysisk eftermiddagsyoga
18.30-20 Gemensam middag
Efter middagen, gemensam kvällsmeditation.
Retreatledare:
Frida Hylander: leg. psykolog och yogalärare. Grundare av YOMI-metoden och ägare av Raja Yoga Lund. Hon arbetar sedan många år med korsningen mellan psykologi och klimatfrågan, främst tillsammans med Klimatpsykologerna. Hon är utbildad i ISHTA-yoga (500+ H) och tantriska meditationstekniker och har undervisat i över tio år. Hon har under många år specialiserat sig i att på ett holistiskt sätt kombinera psykologi med yoga- och meditationspraktik för att hjälpa och stötta människor som har en önskan om att ta hand om sig själva och leva livet på ett hållbart och välgörande sätt.
Ida Tholfsson: examinerad psykolog & yogalärare. Hon är utbildad i flertalet former av yoga, såsom vinyasa, hatha och restorative. Ida brinner för att låta kroppen få ta mer plats inom psykologin och på så sätt kunna hjälpa människor på flera plan. Hon har även ett stort miljöintresse som genomsyrar livet på olika plan.
Varmt välkommen!
Datum: Tor 15 sep – Sön 18 sep
Tid: Ankomst torsdag kl 15, hemresa söndag kl 10. Vill du komma senare på torsdagen? Det går bra, bara skriv i meddelanderutan när du anmäler dig.
Plats: Ecotopia, Österlen
Arrangör: YOMI Psykologer
Kostnad: 5 595 kr (inkl moms)
Early bird: 4 995 kr (inkl moms) t.o.m. 28 augusti
Rabatt: 10 % för dig som är student/pensionär/arbetssökande/sjukskriven
Inklusive vegansk mat och delat boende i ekostugor.
Bokning och betalning:
Boka dig genom YOMI Psykologer här: https://rajayogalund.se/ecotopia-retreat. Du får som bekräftelse på din bokning en faktura till din mejl inom några dagar.
Avbokning & återbetalning
Din anmälan är bindande, följande avbokningsregler gäller: Upp till två veckor innan (t.o.m. 1 sept) 90% av avgiften återbetalas, Senare än 2 veckor innan, MED läkarintyg: 50% av avgiften återbetalas + man ges tillgång till en av YOMI:s onlinekurser. Senare än 1 månad innan, UTAN läkarintyg: inget av avgiften återbetalas, men man kompenseras med tillgång till en av YOMIs onlinekurser. Du kan alltid överlåta din plats till någon annan.
Har du frågor eller vill ha mer information – kontakta Frida (frida@yomi.nu)
Vill du bli informerad om vad som händer på Ecotopia?
Då är du välkommen att prenumerera på Ecotopia Österlens nyhetsbrev.
Arkiv 2021
Arkiv 2020
Arkiv 2019
Tidigare utbildningar och evenemang…