Hur kan jag med hj\u00e4lp av min m\u00e4nskliga gestalt uppleva mig sj\u00e4lv som insp\u00e4nd i en st\u00f6rre verklighet \u00e4n den fysiska?<\/strong><\/p>\n Under dessa Pingstdagar kommer vi att med hj\u00e4lp av Bothmergymnastikens kristallklara och vishetsfulla \u00f6vningar f\u00e5 m\u00f6jlighet att utvidga v\u00e5rt upplevande av att vara m\u00e4nniska, samtidigt som \u00f6vningarna verkar vitaliserande och st\u00e4rkande in i v\u00e5r organism. Grundh\u00e5llningen i Bothmer\u00f6vningarna \u00e4r den uppresta m\u00e4nniskan som st\u00e4ller sig in i och l\u00e4r k\u00e4nna rummets kvaliteter. R\u00f6relserna utg\u00e5r fr\u00e5n riktning och m\u00e5l och inbegriper omgivningen. Rummets riktningar och dimensioner \u00e4r o\u00e4ndliga. R\u00f6relsen i rummet andas och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt skapas den l\u00e4kande\/ helande rytmen. Andningen blir fri.<\/p>\n \u201dM\u00e4nniskan definierar rummet.<\/strong><\/p>\n Hon reser sig upp och lyfter sitt huvud fritt \u2013 mot h\u00f6jden. Hon faller \u2013 mot djupet.<\/p>\n Hon st\u00e4ller sig stadigt med b\u00e5da f\u00f6tterna p\u00e5 jorden och breder ut sina armar \u2013 i vidden.<\/p>\n Hon riktar sin blick och sitt steg mot ett m\u00e5l \u2013 fram\u00e5t \u2013 och bed\u00f6mer avst\u00e5ndet. Hon k\u00e4nner motst\u00e5ndets kraft \u2013 bak\u00e5t.<\/p>\n Hon beskriver omkretsen med sina armar, de \u00e4r radierna \u2013 str\u00e5larna. Hennes huvudform \u00e4r en avbild av omkretsen.<\/p>\n S\u00e5 pr\u00e4glar m\u00e4nniskan rummet. Hennes medvetande urskiljer dimensionerna och ger dem v\u00e4rde och m\u00e5tt. Detta \u00e4r medelpunkten och omfattar omkretsen.\u201d<\/p>\n S\u00e5 pr\u00e4glar m\u00e4nniskan rummet.<\/em><\/p>\n Hennes medvetande <\/em>urskiljer dimensionerna och ger dem v\u00e4rde och m\u00e5tt. Detta \u00e4r medelpunkten <\/em>och omfattar omkretsen.\u201d<\/p>\n Fritz Graf von Bothmer<\/p>\n Detta \u00e4r inledningsorden till greve Fritz von Bothmers bok \u201dGymnastische Erziehung\u201d d\u00e4r han g\u00f6r ett f\u00f6rs\u00f6k att i ord beskriva den r\u00f6relseskola han skapade f\u00f6r ca 100 \u00e5r sedan, och som har f\u00e5tt namnet Bothmergymnastik. Bothmer fick uppdraget att som gymnastikl\u00e4rare i den f\u00f6rsta waldorfskolan, som startade i Stuttgart i Tyskland \u00e5r 1919, arbeta fram en r\u00f6relseform med syfte att st\u00f6dja den uppv\u00e4xande m\u00e4nniskan.<\/p>\n Essensen av denna r\u00f6relseskola \u00e4r medvetenheten om och anv\u00e4ndandet av de krafter som finns b\u00e5de i rummet och i den m\u00e4nskliga gestalten. Att skapa en imagination av den \u201dst\u00f6rre\u201d m\u00e4nniskan, som lever i det o\u00e4ndliga rummet. Den begr\u00e4nsade m\u00e4nskliga gestalten v\u00e4xer in i de universella krafterna. Tyngdkraften, som uttrycks i fallet, stimulerar viljekrafterna i m\u00e4nniskan. Det \u00e4r ett samspel mellan rum och tid. Tid blir till rum.<\/p>\n Varje \u00f6vning \u00e4r fri och existerar i tid och rum. H\u00f6jd, djup, vidd, framf\u00f6r, bakom, h\u00f6ger, v\u00e4nster \u00e4r rumskrafter s\u00e5v\u00e4l som r\u00f6relsekvaliteter. Det tredimensionella rummet finns inf\u00f6rlivat i m\u00e4nniskan, i balansorganen. R\u00f6relserna, i f\u00f6rh\u00e5llande till dessa rumskvaliteter, blir fyllda av liv och skapelse. R\u00f6relserna \u00e4r geometriska skapelser och har en b\u00e4rande och l\u00e4kande rytm. Sanningen, styrkan, och sk\u00f6nheten \u00e4r r\u00f6relsens korrektur.<\/p>\n \u201dRytm \u00e4r l\u00e4kande kraft, som f\u00f6rbinder det \u00f6vre med det nedre,\u00a0 och som i str\u00f6mmande andning och pulserande blod, st\u00e4ndigt skapar p\u00e5 nytt.\u201d<\/p>\n Fritz Graf von Bothmer<\/p>\n Dagarna inneh\u00e5ller f\u00f6rutom r\u00f6relsepassen samtal och reflektioner kring temat.<\/p>\n Seminarieledare:<\/strong><\/p>\n Per Linden Thell<\/strong><\/p>\n \u00e4r idrottsl\u00e4rare, utbildad p\u00e5 GIH (Gymnastik och Idrottsh\u00f6gskolan) waldorfl\u00e4rare och Bothmergymnast. Han har under m\u00e5nga \u00e5r undervisat barn och ungdomar p\u00e5 Waldorfskola i idrott och waldorfpedagogik. Han undervisar ocks\u00e5 vuxna i Bothmergymnastik, b\u00e5de i frist\u00e5ende kurser och l\u00e4rarutbildningar, d\u00e4r han vill lyfta fram Bothmer\u00f6vningarnas meditativa och helande kvaliteter. Per har ett l\u00e5ngvarigt intresse f\u00f6r stj\u00e4rnev\u00e4rldens kraftf\u00e4lt och knyter samman sina kunskaper om stj\u00e4rnornas och planeternas lagbundenheter med Bothmer\u00f6vningarna.<\/p>\n Datum:<\/strong> 22 \u2013 25 maj 2025<\/p>\n Tid:<\/strong> seminariet b\u00f6rjar fredag kl. 17.00 och avslutas m\u00e5ndag kl. 15.00<\/p>\n Plats:<\/strong> Ecotopia p\u00e5 \u00d6sterlen<\/p>\n Arrang\u00f6r:<\/strong> Per Linden Thell<\/p>\n Investering:<\/strong> 3300 kr inklusive helpension vegansk mat och delat boende i ekostugor.<\/p>\n Early bird<\/strong> tom 22 april 2026: 3000 kr<\/p>\n F\u00f6r anm\u00e4lan, avbokningsregler, fr\u00e5gor samt detaljerat program, mejla till <\/strong>perlindenthell@gmail.com<\/a><\/p>\n V.v. meddela ev. allergier i samband med anm\u00e4lan.<\/p>\n Ta med:<\/strong> tunna gymnastikskor med mjuk sula (f\u00f6r inomhusbruk) och ledig kl\u00e4dsel l\u00e4mplig f\u00f6r r\u00f6relse.<\/p>\n V\u00e4lkommen!<\/strong><\/p>\n <\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Under dessa Pingstdagar kommer vi att med hj\u00e4lp av Bothmergymnastikens kristallklara och vishetsfulla \u00f6vningar f\u00e5 m\u00f6jlighet att utvidga v\u00e5rt upplevande av att vara m\u00e4nniska. Essensen av Bothmergymnastikens r\u00f6relseskola \u00e4r medvetenheten om och anv\u00e4ndandet av de krafter som finns b\u00e5de i rummet och i m\u00e4nniskan. Att skapa en idealbild av den \u201dst\u00f6rre\u201d m\u00e4nniskan, som lever i det o\u00e4ndliga rummet. Den begr\u00e4nsade m\u00e4nskliga gestalten v\u00e4xer in i de universella krafterna. \u00a0<\/p>\r\n\r\n \u00a0<\/p>\r\n\r\n Datum:<\/strong> 26-28 september 2025<\/p>\r\n Tiny house \u00e4r en friare form av boende som b\u00e5de gynnar naturen, klimatet, pl\u00e5nboken och sj\u00e4len. Att leva i ett resurssn\u00e5lt och kreativt hem h\u00f6r den h\u00e5llbara framtiden till. Liksom att f\u00f6rverkliga egna f\u00f6rest\u00e4llningar och dr\u00f6mmar, leva energisn\u00e5lt och varf\u00f6r inte dela resurser i ett gemenskapsboende? Genom att planera ditt boende kan du bygga ditt eget hem eller l\u00e5ta n\u00e5gon annan bygga din husdr\u00f6m. Ett hem som du sedan <\/strong>kanske <\/strong>tar med dig n\u00e4r man flyttar?<\/strong><\/p>\r\n I kursen behandlas alla delar i byggprocessen: hur du planerar och ritar ditt hus, hur du hittar r\u00e4tt l\u00f6sning f\u00f6r vatten, el och v\u00e4rme, samt vilka olika naturv\u00e4nliga material du kan anv\u00e4nda. Du kommer att l\u00e4ra dig hur ett tiny house \u00e4r uppbyggt: fr\u00e5n underrede till stomme, isolering, v\u00e4ggar, golv, tak, f\u00f6nster och d\u00f6rrar. Exempel p\u00e5 fr\u00e5gor som besvaras i kursen:<\/em> Vad skall man t\u00e4nka p\u00e5 n\u00e4r man planerar och ritar sitt hus? Vilka regler och lagar finns? Och vad g\u00e4ller n\u00e4r man vill flytta sitt tiny house p\u00e5 v\u00e4garna? \u00c4r det m\u00f6jligt att vara helt off-grid? Och vad kostar det att bygga ett tiny-house egentligen? Vad beh\u00f6vs och var skaffar man material? Var skall jag b\u00f6rja? \u2026och mycket mer! F\u00f6rsta kv\u00e4llen inleder Molle och Ajuna med att hj\u00e4lper dig att visualisera ditt unika tiny house. Detta b\u00e5de f\u00f6r att ge dig en inre orientering under kursen och som st\u00f6d f\u00f6r att efter kursen manifestera din dr\u00f6m. Under kursen arrangeras studiebes\u00f6k och guidad visning d\u00e5 ni f\u00e5r m\u00f6jlighet att bes\u00f6ka Tinyhouses byggda med olika ekologiska byggmaterial. Workshop\/kursen innefattar \u00e4ven en tydlig genomg\u00e5ng ute i verkstaden av konstruktioner och de viktigaste delarna du beh\u00f6ver k\u00e4nna till samt en del om vilka verktyg som anv\u00e4nds och hur. Allt f\u00f6r att du skall kunna f\u00f6rverkliga din egen dr\u00f6m. Hur skall ditt tinyhouse se ut?<\/em> S\u00e5 h\u00e4r s\u00e4ger n\u00e5gra tidigare deltagare: \u201dInnan jag kom hit f\u00f6rstod jag nog inte vart jag skulle. Nu efter\u00e5t kan och vill jag rekommendera alla en kurs h\u00e4r\u201d <\/em>\u201dBra l\u00e4rare, mycket n\u00f6jd\u201d <\/em>\u201dJag har l\u00e4rt mig mycket kring hur en ska t\u00e4nka i planeringsprocessen. Mycket inspiration fr\u00e5n de andra\u201d <\/em>\u201dSuver\u00e4nt, bra blandning mellan praktik och teori. Passar alla\u201d <\/em>\u201dAlldeles underbar \u2013 \u00f6ver f\u00f6rv\u00e4ntan\u201d <\/em>\u201dStort tack f\u00f6r allt, f\u00f6r kursen, den goda maten och det varma v\u00e4lkomnandet\u201d <\/em>\u201dS\u00e5 j\u00e4kla bra. Massa, massa tack!!\u201d<\/em> Ajuna M\u00f6ller: Carpentry, Design and Soulfulness.<\/strong> Ajuna \u00e4r utbildad snickare 1993 och egen f\u00f6retagare sedan 2002. Han har flyttat med sin son och deras Tinyhouse till Bornholm d\u00e4r en community nu har bildats. Efter m\u00e5nga olika designprojekt vill Ajuna g\u00f6ra det mer tillg\u00e4ngligt f\u00f6r fler m\u00e4nniskor att bygga och bo i Tinyhouses. Detta eftersom inget k\u00e4nns mer meningsfullt f\u00f6r honom som att bo i en \u00f6verkomlig och h\u00e5llbar bostad. P\u00e5 s\u00e5 vis frig\u00f6rs resurser och tid till det inre m\u00f6tet och med sina n\u00e4ra men \u00e4ven till odling eller n\u00e5gon annat som k\u00e4nns angel\u00e4get, menar han. Han vill inspirera till fler sj\u00e4lvhush\u00e5llande Tinyhouse-enheter f\u00f6r en flexibel och h\u00e5llbar framtid. Ajuna har byggt ett Tinyhouse till sin son och sig sj\u00e4lv. Han har en vision om att bygga specialdesignade Tinyhouses till kunder utifr\u00e5n deras \u00f6nskem\u00e5l, dock med en \u201dtwist\u201dav poetisk inspirerad design. Bes\u00f6k g\u00e4rna hans f\u00f6retag Ajuna Snickeri och Design<\/a><\/p>\r\n N\u00e4r:<\/strong>\u00a0 Fre 26-28 september 2025![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Per_ecotopia.jpg\")
<\/p>\nP\u00e5 v\u00e4g att bli m\u00e4nniska<\/h3>\n
\nSeminarieledare:<\/strong> Per Linden Thell<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":18670,"template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\r\nKom ig\u00e5ng med ditt Tiny House!<\/h2>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Bal-Dome-til-kursuscentre-150x150-1.jpg\")
<\/strong>Ajuna driver \u201dAjuna Snickeri och Design\u201d med sin l\u00e5nga yrkeserfarenhet inom b\u00e5de gammeldags och modern byggnadskonstruktion, en passion f\u00f6r dome-struktioner i tr\u00e4 och Tinyhouse living. Ajuna har byggt sitt eget Tinyhouse som han bor i p\u00e5 Bornholm. G\u00e5 g\u00e4rna in och titta p\u00e5 de domebyggnader han har byggt i Danmark<\/a> och Norge. ![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/utsidan-600x337-1-150x150.jpg\")
<\/strong>Molle bor i sitt eget tiny house. Du f\u00e5r h\u00f6ra Molle ber\u00e4tta om sin byggprocess, se videofilmer och guidas i olika \u00f6vningar och insikter f\u00f6r att kunna genomf\u00f6ra ditt eget projekt b\u00e5de vad g\u00e4ller verktyg och emotionellt. Ajuna och Molle hj\u00e4lper dig att planera ditt alldeles unika tiny house:<\/em> Ajuna delar med sig av sina yrkes- och Molle av sina sj\u00e4lvbyggarerfarenheter. M\u00f6tet med en professionell byggare och en DIY-Byggare (Do-it-yourself) med praktiska exempel fr\u00e5n deras vardag f\u00e5r denna kurs att b\u00e5de bli l\u00e4rorik och sp\u00e4nnande!<\/p>\r\n![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/collage_tinyhouse-2020.jpg\")
<\/p>\r\n![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Ajuna_2.jpg\")
<\/strong><\/p>\r\n![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/120037322_660166521546336_7845274611478412590_n-150x150-1.jpg\")
Molle Nifkin, Elohimma Tinyhouse<\/strong> \u00e4r en experimentiell allkonstn\u00e4r och producent. Han har byggt sitt eget hem hem och studio Elohimma Tiny House, d\u00e4r han bor p\u00e5 heltid. \u00c4ven han har flyttat med sitt rullande hem. Molle \u00e4r engagerad i att sprida kunskap och inspirera fler att f\u00f6lja sina dr\u00f6mmar f\u00f6r att leva det liv de helst vill, oavsett f\u00f6ruts\u00e4ttningar. naturen och kunna g\u00f6ra sin musik. Han \u00e4r \u00f6vertygad om att alla kan g\u00f6ra det de dr\u00f6mmer om, s\u00e5 l\u00e4nge man b\u00f6rjar n\u00e5gonstans och inte ger upp. Bes\u00f6k g\u00e4rna hans sida p\u00e5 Facebook<\/a><\/p>\r\n
Tider:<\/strong>\u00a0 Fredag kl 16 -ca. 19, l\u00f6rdag\u00a0 9.30-21 (inkl middag och studiebes\u00f6k) och s\u00f6ndag 9-16
Plats:<\/strong> Ecotopia p\u00e5 \u00d6sterlen Inga f\u00f6rkunskaper kr\u00e4vs.
<\/em>Investering (inkl 25% moms) inkl. vegansk lunch, fika, middag och frukost:
<\/strong> A. Utan boende inkl lunch, fika, middag och frukost 2950:-
B. Med boende i eget t\u00e4lt eller husvagn med serviceenhet 3050:-
C. Med boende med servicehus tv\u00e5 n\u00e4tter 3250:-
D. Med boende inkl k\u00f6k, wc o dusch tv\u00e5 n\u00e4tter 3450:-
Betalningsmodus: <\/strong>Anm\u00e4lningsavgift 1500 kr. \u00a0Resterande belopp eller hela beloppet faktureras innan kursstart.
F\u00f6r mer info:<\/strong> Skriv till oss<\/a> eller ring 0703 330 814<\/p>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Elohimma-Logo-Round-150x150.png\"){kind=logo}
![\"\"](\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/103966347_286882279361592_8228496741065255674_n.jpg\")
<\/a><\/p>\r\n\r\n