{"id":11907,"date":"2020-03-11T17:08:39","date_gmt":"2020-03-11T16:08:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/?p=11907"},"modified":"2020-03-11T17:52:19","modified_gmt":"2020-03-11T16:52:19","slug":"stark-ditt-immunforsvar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/stark-ditt-immunforsvar\/","title":{"rendered":"St\u00e4rk ditt immunf\u00f6rsvar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nu \u00e4r v\u00e5ren h\u00e4r men \u00e4ven CoronaV skapar oro i v\u00e5r v\u00e4rld. \u201dVirus\u201d st\u00e5r f\u00f6r konflikt och stridslust. D\u00e4refter \u00e4r det s\u00e4rskilt angel\u00e4get att vi l\u00f6ser upp v\u00e5ra konflikter och inte g\u00e5r och b\u00e4r p\u00e5 gammalt groll och \u00e4r sura p\u00e5 varandra i denna tid. Det kan vi bidra med. Men f\u00f6r att st\u00e4rka immunf\u00f6rsvaret \u00e4r det ocks\u00e5 viktigt att g\u00f6ra skogspromenader, ta ett skogsbad, r\u00f6ra sig, g\u00e5 barfota och duscha kallt eller g\u00f6ra en Kneipp kur. F\u00e4rska och g\u00e4rna vilda gr\u00f6nsaker och frukt \u00e4ven som smoothies \u00e4r det som st\u00e4rker v\u00e5r kropp. Att dricka mycket vatten renar kroppen och t\u00e4nk p\u00e5 att s\u00e4nka surhetsgraden genom mer basisk f\u00f6da. Dessutom beh\u00f6ver vi vila, slappna av och meditera. K\u00e4nslan av entusiasm n\u00e4r vi g\u00f6r n\u00e5got vi tycker om st\u00e4rker ocks\u00e5 v\u00e5rt immunf\u00f6rsvar. Att rena omgivningen med r\u00f6kelse \u00e4r ocks\u00e5 klokt i dessa tider n\u00e4r v\u00e5ra medier p\u00e5verkar den kollektiva energin och l\u00e4kemedelsf\u00f6retagen konkurerar om f\u00f6rs\u00e4ljningen av vaccin. \u00a0Ge inte r\u00e4dslan n\u00e4ring genom orov\u00e4ckande nyheter, samtal och ditt kontrollbehov. F\u00f6r det f\u00e5r ditt liv att bli sn\u00e4vare och r\u00e4dslan att blir st\u00f6rre. L\u00e5t inte r\u00e4dslan ta \u00f6ver ut ta v\u00e4l hand om dig ist\u00e4llet och st\u00e4rk ditt immunf\u00f6rsvar b\u00e5de till kropp, psyke och sj\u00e4l. Ta hand hela dig och g\u00f6r allt som st\u00e5r i din makt f\u00f6r att du skall m\u00e5 bra. Ingen stress, ingen mikrov\u00e5gsmat, inget innesittande, inga br\u00e5k\u2026 utan n\u00e4rvaro h\u00e4r och nu och njut av livet! Det g\u00f6r dig stark och motst\u00e5ndskraftig!! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"690\" src=\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSC02146-920x690.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11908\" srcset=\"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSC02146-920x690.jpg 920w, https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSC02146-scaled-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSC02146-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSC02146-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/DSC02146-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nu \u00e4r v\u00e5ren h\u00e4r men \u00e4ven CoronaV skapar oro i v\u00e5r v\u00e4rld. \u201dVirus\u201d st\u00e5r f\u00f6r konflikt och stridslust. D\u00e4refter \u00e4r det s\u00e4rskilt angel\u00e4get att vi l\u00f6ser upp v\u00e5ra konflikter och [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11907","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11907"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11910,"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11907\/revisions\/11910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecotopia.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}