Yoga- och mindfulnessretreat

Retreat i tystnad på vackra Österlen
– en helg för kropp och själ –

header_mindfulness

Varmt välkommen på yoga- och mindfulnessretreat
på vackra Ecotopia, Österlen 24-26 april 2015

Vill du investera i dig själv och genom det träna på att släppa taget om det ständiga tankeflödet, hitta inspiration, ny kraft och fokus?

Retreaten kräver inga förkunskaper utan helgen passar nybörjare såväl som erfarna och du är välkommen precis där du är.

Vi som håller i retreaten är Lena Lundberg och Christel Lilja. Lena är utbildad yogainstruktör inom bland annat Hatha, Vinyasa och Yinyoga. Läs mer om Lena på www.yogasagama.se. Christel är utbildad mindfulnessinstruktör och livscoach. Du kan läsa mer om Christel på www.nyinsikt.com.

Vi kommer att bo i ekostugor på vackra Ecotopia och vi har skogen och naturen som närmsta granne.

Alla måltider är vegetariska och till största delen ekologiska. Vi startar retreaten på fredag kl. 17 och avslutar på söndag kl. 14.

Pris för yoga- och mindfulnessövningar, måltider och boende inkl moms i delat boende med dusch/wc i servicehus: 2.800 kr
Bjuder du med dig en vän får du 600kr i rabatt.

Du anmäler dig och ställer eventuella frågor genom att kontakta någon av oss.

Lena Lundberg
E-post: lena.lundberg@yogasagama.se
Telefon: 0761 – 076 119
Christel Lilja
E-post: christel.lilja@nyinsikt.com
Telefon: 0706 – 500 855

 

christel_lenaRöster från tidigare retreat:
”Fantastiskt fin retreat! Tack. Har fått så mycket med mig och tankar/insikter om vad jag vill prioritera och hur jag vill leva mitt liv”

”Tack till Er. Helgen var den bästa gåvan jag fått av mig själv på riktigt länge”

”Fantastisk upplevelse som jag tar med mig (försöker) i vardagen :). Andas, var i nuet upplev tiden fullt ut.

”Åker härifrån med varma känslor och lämnar negativa kvar i Vik, de blåste bort med vinden.”